Ridursi Se tutti abbiamo lo stesso numero di ore in una giornata, perché allora certe persone sembrano riuscire a fare molte più cose di altre? Come fanno a fare di più, raggiungere di più, guadagnare di più, avere di più? Se il tempo è la valuta del profitto, perché alcuni riescono ad accumulare molte più fiches […] Scritto da Marco Mignogna 11/11/202230/01/2023
La regola del 90% Questa regola è diventata per me fondamentale. L’ho scoperta ormai molto tempo fa leggendo il libro di Greg McKeown “Essentialism“, in lingua originale perché allora la versione italiana ancora doveva uscire. Nel suo libro, Greg narra il seguente episodio: Poco tempo fa, ho dovuto selezionare con un collega ventiquattro studenti tra i quasi cento che […] Scritto da Marco Mignogna 07/11/202207/11/2022
Come adottare il principio del “meno ma meglio” Abituarsi all’idea del “meno ma meglio” può rivelarsi più difficile di quanto sembri, soprattutto se in passato ci hanno ricompensati per aver fatto sempre di più. A un certo punto, però, anche se lo sforzo aumenta, i progressi si stabilizzano o entrano in stallo. L’idea che esista una correlazione diretta tra impegno ed esito è […] Scritto da Marco Mignogna 07/11/202207/11/2022
La logica di fondo di un Essenzialista L’Essenzialismo non è un modo per fare qualcosa in più, ma un modo diverso di fare tutto. È un modo di pensare. Tuttavia, per interiorizzarlo occorre affrontare una sfida che non si gioca su un terreno neutro. Infatti, certe idee, e le persone che le propugnano, ci attirano costantemente verso il ragionamento del Non-Essenzialismo. Per […] Scritto da Marco Mignogna 07/11/202207/11/2022
Consigli utili per creare il tuo spazio di lavoro essenzialista In questo articolo ti propongo alcuni consigli utili per creare o rendere il tuo spazio di lavoro più essenzialista possibile. Probabilmente non tutti andranno bene per te, quindi seleziona i consigli che più si adattano al tuo lavoro. Bibliografia:Bibliografia:– Ora, non poi! di Leo Babauta– Piccola guida per una vita minimalista di Leo Babauta– Zen to Done di Leo Babauta Scritto da Marco Mignogna 06/11/202207/11/2022
L’essenzialismo come stile di vita Ci sono due modi di intendere l’Essenzialismo. Il primo consiste nel considerarlo qualcosa che si fa occasionalmente. Il secondo consiste nel considerarlo un modo di essere. Nel primo caso, l’Essenzialismo è solo l’ennesima attività da aggiungere a una giornata già fin troppo piena. Nel secondo, è una maniera diversa, più semplice, di fare tutto. Diventa […] Scritto da Marco Mignogna 06/11/202207/11/2022
Una cosa alla volta Hai mai notato che se stai camminando mentre parli al telefono e qualcuno ti fa una domanda complicata, ti fermi a pensare? Lo fai perché in modo completamente intuitivo vuoi dirigere tutte le tue misere risorse mentali alla tua corteccia prefrontale. Infatti, lo scienziato J.C. Welch, a fine ottocento, ha dimostrato che pensare ci rende più […] Scritto da Marco Mignogna 06/11/202207/11/2022
Perché devi scegliere di fare e avere di meno Nel suo libro, Busy, Tony Crabbe usa un parallelo decisamente convincente per spiegare il perché oggi ci troviamo a vivere in una condizione di iperattività e inseguiamo la ricerca del più a tutti i costi. Paragona il comportamento delle persone a quello dei pesci siamesi combattenti. I pesci siamesi combattenti sono originari delle risaie della Malesia […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
10 suggerimenti per seguire la via disciplinata del meno Oggi viviamo nell’era delle distrazioni e nell’economia dell’attenzione, e siamo sottoposti a un bombardamento di stimoli e pressioni che ci costringono a fare sempre di più. Crediamo che essere occupati sia la soluzione. Questo ci porta a soffrire di una “patologia” che a lungo andare ci porterà all’autodistruzione, l’iperattività. Questo concetto è trattato in modo […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
Perché dimentichiamo di scegliere? Per troppo tempo abbiamo dato importanza solo all’aspetto esteriore delle scelte, le opzioni che abbiamo a disposizione, e non abbastanza alla capacità di scegliere, le nostre azioni. Il problema è che le opzioni (le cose) possono togliercele, mentre la capacità di scegliere (il libero arbitrio) no. Come scrive Greg McKeown, nel suo libro Essentialism, la capacità di scegliere […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
Perché la via disciplinata del meno funziona Dando per assodato che abbiamo tutti lo stesso numero di ore in una giornata, come mai alcune persone sembrano riuscire a fare molte più cose? Come fanno a fare di più, ottenere di più, guadagnare di più, avere di più? La risposta è che per loro il cuore delle cose è il cuore del loro […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
Vivere da essenzialista: l’esempio di Gandhi Tutto ebbe inizio quando studiava per diventare avvocato, nel Regno Unito. Con una famiglia benestante e buone prospettive professionali, il futuro gli appariva luminoso. Ogni giorno si svegliava con un senso di certezza. Il suo obiettivo principale gli era ben chiaro: prepararsi a diventare un professionista del diritto e, grazie al lavoro, condurre una vita […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
Il segreto è sottrarre, non aggiungere Secondo Aristotele, esistono tre forme di attività, anche se nel mondo moderno tendiamo a dare importanza soltanto a due. La prima è l’attività teoretica, il cui fine ultimo è la verità. La seconda è l’attività pratica, che punta all’azione. Ma ne esiste una terza: l’attività poietica. Il filosofo Martin Heidegger descrive la poiesis come un […] Scritto da Marco Mignogna 05/11/202207/11/2022
Dire no è una delle abilità più importante dell’Essenzialista Il no giusto detto al momento giusto può cambiare il corso della storia. Per esempio, negli anni della segregazione razziale, quando chiesero a Rosa Parks di cedere il posto su un autobus di Montgomery, il suo pacato ma risoluto rifiuto, espresso proprio al momento giusto, contribuì a far nascere il movimento per i diritti civili. […] Scritto da Marco Mignogna 04/11/202207/11/2022
Come escludere le tante cose trascurabili Se hai letto l’articolo “La convinzione sbagliata di potere avere tutto” ricorderai la metafora dell’armadio e avrai fatto sicuramente l’inventario di tutto quello che c’è dentro. Hai diviso i vestiti in due pile: “quelli che devo tenere” e “quelli che probabilmente dovrei eliminare“. Ma sei davvero pronto a infilare in us sacco e a buttare […] Scritto da Marco Mignogna 31/10/202207/11/2022
